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¿TIEMBLAS DE IRA?
Hoy quiero hablaros de la personalidad tipo A y su relación con el remedio de flores de Bach "VINE"
La forma en que
nos comportamos ante las diferentes circunstancias de la vida (flexibilidad/inflexibilidad),
cómo nos relacionamos con los demás (extrovertidos/introvertidos), cómo manejamos
la información que nos rodea o cómo tomamos nuestras decisiones (con lógica
/ con intuición), está determinada por nuestra personalidad y esto, puede afectar
a nuestro equilibrio y salud.
En los años 50 Friedman y Rosenman realizaron un estudio sobre los riesgos asociados a la personalidad de tipo A. Encontraron que aquellas personas con este tipo de personalidad corrían el doble de riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e hipertensión (comparadas con las del tipo B).
Si tu personalidad es del tipo A, es decir, colérico o colérica,
sabrás muy bien de qué te esté hablando. Seguramente tengas tendencia a la hipertensión
arterial, problemas psicosomáticos y estados de ansiedad.
¿No sabes qué
implica tener personalidad del tipo A? Déjame compartir contigo este interesante
test para que puedas averiguar o confirmar si perteneces al tipo de
personalidad A:
¿Alguna vez te has enfadado tanto que te has puesto a temblar?
Una manifestación
frecuente de la personalidad del tipo A son los enfados, debidos a la
impaciencia, competitividad, hostilidad… tanto, que pueden llevar a nuestro
cuerpo a un estado de alerta del sistema nervioso, llegando a temblar de ira.
Seguramente si
eres de este tipo de personas, estarás siguiendo algún método de relajación
o realizarás algún deporte para intentar reducir el estrés. Si no haces
nada, te sugiero que comiences ya a poner remedio. Puedes:
- Fomentar
la asertividad, la comunicación no violenta y la búsqueda de soluciones.
- Tomar
pequeñas pausas a lo largo del día para respirar profundamente, aprovechando
para realizar alguna técnica de relajación (te ayudarán a equilibrar el estrés
en el lugar de trabajo). Sería formidable si dedicaras 15 minutos de Euritmia
al día en tu lugar de trabajo. Para esto te recomiendo que visites
@decolores_mb y te apuntes a estos talleres taller presencial, taller on-line
- Usar
el humor para deshacerte de la tensión, fomentar las relaciones sociales de
calidad.
- Tomar el remedio VINE. Hoy, además, te regalo esta información
que no te va a quitar nada de tiempo en tu vida cotidiana (ya tienes bastante
estrés como para añadir algo más). ¿Sabías que con la toma del remedio VINE
ese temblor desaparece de inmediato? ¿No te lo crees? ¡Tendrás que probarlo!
Y como solemos ser competitivos en esta personalidad, estoy convencida de
que lo vas a probar. ¿Me equivoco?
Si aún no sabes cuándo deberías tomar este preparado, voy a ponerte algunos ejemplos que te ayudarán:
- Imagínate
un día en la oficina, en la que se te exige cada vez más y nunca hay
satisfacción con el resultado. Estás a punto de estallar y cuando no
lo puedes expresar porque no es adecuado, comienzas a temblar…¿Qué
te pasa?...simplemente manifiestas la ira con tu cuerpo.
Como ves, el
abanico de circunstancias que pueden dispararnos la Ira, es bastante amplio,
es por eso que te sugiero que tengas siempre a mano este remedio floral “VINE”
porque te aseguro que no te dejará indiferente.
¿Qué hace
disparar tu Ira? Te invito a que menciones aquello que hace disparar tu Ira
y cómo sueles gestionarlo.
Si consideras
que estás demasiado ocupado/ocupada como para gestionar tu propio estrés, puedes llamarme y concertar una cita, si
la hacemos mediante videollamada, no perderás tanto tiempo y tu salud te lo
agradecerá. Cuida tu salud, yo te ayudo.
Para concertar
cita puedes hacerlo en el siguiente correo
experienciasbach@gmail.com
O en el teléfono 671 477 296
Recomiendo Vine a todas aquellas personas que se sientan con rabia porque una situación le supera. He vivido situaciones donde el estrés era el gran anfitrion. Con esta situación era fácil que todas las personas que rodeaban a dicha situación perdieran los nervios en cualquier momento. Un grito, una mala contestación hacia que me estremeciera por dentro y era una bomba a punto de estallar. De la mano de Maite ,conocí está flor y comencé a tomarla. No sólo conseguí canalizar toda esa fructacion si no que me lleve una botella con agua y unas gotitas de Vine a mi trabajo. Las personas que antes estaban histérica s comenzaron a relajarse. Y lo más sorprendente es que terminamos dándole la vuelta a la situación, la risa y el buen humor aparecieron casi de inmediato. Recomiendo está flor para aquellas personas que sin darse cuenta tienen el ceño fruncido y que el nerviosismo, las broncas forman parte de su día a día... Ojalá muchas personas se detuvieran por un instante y hiciese caso a su sentir ,. Si siento irá, o envidia, me siento pequeño, ....etc , se preguntarán , que puedo hacer para soltar todo esto?? Sin ninguna duda las flores de Bach , ayudan y mucho
ResponderEliminarVaya, ¡que experiencia tan importante Ana! Efectivamente, Vine es una de las flores más se perciben en el entorno laboral, por su rapidez en actuar y cambiar la emoción. Gracias por compartir 🤗💗
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