La medicina ayurveda nos da algunos consejos para mantener la salud y la belleza de nuestros ojos, y me gustaría compartir algunos de ellos:
1.- PARPADEAR. Cuando estés leyendo, acostúmbrate a parpadear al menos dos veces por cada renglón que leas.
2.- REALIZAR CÍRCULOS CON LA MIRADA. Primero en dirección horaria y después, en dirección anti horaria.
3.- CUBRIR LOS OJOS CON LA PALMA DE LAS MANOS. Cada hora, cerrar los ojos y cubrirlos suavemente con las palmas de las manos, para bloquear el paso de la luz. Esto es aconsejable para aliviar los ojos rojos.
Si queréis ampliar, os recomiendo este libro: "Ayurveda: Las mejores Técnicas para conseguir una Belleza Verdadera", de Pratima Raichur.
En la actualidad, debido al uso excesivo de pantallas, suele ser frecuente el síndrome del ojo seco. Los especialistas en salud ocular, editan guías para mantener nuestros ojos lo más saludable posible en relación a estos síntomas. Os dejo aquí un enlace para que podáis ojear estos consejos:
Además, desde la Terapia Floral, os recomiendo tener siempre a mano Rescue Remedy. Puedes usarlo de varias formas, pero una de ellas es poner una gota en los dedos y esparcir sobre el ojo cerrado mediante suaves golpeteos hasta que se seque. Otra forma es poner unas gotas en un frasco difusor con agua y pulverizar unas gotas sobre el ojo cerrado.
Pero lo que realmente quería compartir hoy con vosotros es, que para que vuestros ojos irradien belleza y vitalidad, además de una buena salud física y cuidados de belleza, es necesario un buen equilibrio emocional.
La expresión de tus ojos, tu mirada, dice mucho de tu estado anímico. Durante años, he sentido fascinación por una mirada Clématis, con la sonrisa en los ojos, ese brillo especial que desprenden... son muy fáciles de identificar.
Una mirada desorbitada, con ojos fijos sin mirar a ninguna parte, pueden indicar un estado Cherry Plum.
Así, mismo, la mirada Mostaza es fácilmente identificable, ojos apagados, sin luz, sin alegría...
Así como sepamos identificar la expresión de la mirada, tendremos una poderosa guía sobre el estado floral indicado. En el caso de Mostaza, he tenido un caso recientemente en que la persona que vino a consulta tenía una mirada muy triste. En el momento en que le di a tomar unos sorbos de agua con este remedio, fue inmediato el cambio en su mirada, se le pusieron los ojos brillantes, la expresión facial cobró vida y en unos minutos, había cambiado de actitud. Es muy gratificante ver cómo cambia la expresión de una persona cuando la flor que toma es la que necesita en esos momentos.
¿Qué dice el Dr. Bach de Mostaza?
Indicado para "Aquellos que están sujetos a épocas de penumbra, o incluso de desesperación, como si una nube oscura colocara su sombra sobre ellos, ocultando la luz y la alegría de la vida. Puede suceder que no pueda darse razón o explicación. En esas condiciones es casi imposible mostrarse feliz o jovial"
(Los Doce Sanadores)
Si fuéramos conscientes de nuestro estado y tomáramos la flor adecuada en cada caso, podríamos encontrarnos mejor en un breve periodo de tiempo. Al igual que cuando te duele la cabeza te tomas un ibuprofeno, cuando te sientas triste sin motivo aparente, toma Mostaza.
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