¿ACOSO LABORAL?

 

¿Eres del tipo de persona que por ser responsable en tu trabajo haces horas de mas sin cobrar, asumes tareas que no te corresponden y tu jefe cada vez te aprieta más con los objetivos?

Si es así, estaremos de acuerdo en que esta situación, además de agotadora puede generar en nosotros tal estrés que acabe pasando factura a nuestra salud.

Hace muchos años, yo me encontraba en una situación como la que os he descrito. Era una gran trabajadora, muy valorada y querida en mi trabajo…pero claro, no podía ser de otra forma, apenas tenía vacaciones (por carga de trabajo), había temporadas en las que la jornada laboral era de diez horas, si había que ir fines de semanas, ahí estaba yo… el trabajo era agotador, tanto por la carga como por el número de horas trabajadas y, aunque estaba contenta por lo bien valorada que era, poco a poco empecé a sentirme nerviosa. El tener al jefe constantemente encima de mí, exigiendo con urgencia todos los trabajos que iban entrando me causaba pavor, ya que en la espera de que saliera el trabajo, a veces, se ponía a mi lado esperando que terminase para llevarse el presupuesto o factura que me había pedido. Esto hacía que me desconcentrara y que cometiera fallos, por lo que la situación cada vez iba empeorando. Llegué a entrar en un bucle de exigencias, fallos, estrés que por mucho que me esforzara, era en vano.

Cada día estaba más estresada y comencé a tomar Rescue Remedy… me iba bien para el nerviosismo. Solía tener un vaso de agua al que le añadía 4 gotas de este remedio de urgencias y me lo bebía a sorbitos, pero la tensión con el jefe continuaba.

Para mi sorpresa y suerte, un poco más tarde descubrí el remedio que me sacaría de este bucle de estrés. Os cuento:

Centaury es el remedio indicado para las personas sumisas, serviciales, fácilmente influenciables, sin voluntad… Las personas que actúan bajo un desequilibrio tipo Centaury se cansan si hacen demasiadas cosas para responder a las exigencias ajenas; y es por tantos servicios a los demás, que agotan su vitalidad.

En uno de tantos cursos a los que he asistido sobre terapia floral, me vi reflejada en la descripción que en clase se estaba mostrando para la tipología Centaury, así que decidí probarla en el trabajo.

En un vasito de agua me puse dos gotas de Centaury y comencé a beber a sorbitos. No os lo creeréis, pero el resultado fue sorprendente. Tuve una reacción hacia las exigencias de mi jefe que en la vida hubiera imaginado. Fui capaz de ponerle límites sin sentirme culpable después. La adrenalina la tenía a mil por la falta de costumbre de ser asertiva. No podía creerme que me hubiera enfrentado a mi jefe diciéndole “¡Basta ya!”, tuvimos una conversación sobre cómo me sentía ante sus exigencias y el resultado fue que tras esa vivencia cesó el acoso al que estaba constantemente sometida y mi actividad y eficacia laboral volvió a normalizarse, dejé de cometer fallos y volví a disfrutar con mi trabajo. A partir de ahí, mi antiguo jefe decidió aumentar la plantilla para reducir el exceso de carga laboral al que estaba sometida, por lo que mi nivel de estrés bajó bastante.

¿Os dais cuenta cómo puede afectarnos un estado emocional? Deberíamos ser conscientes de cómo cuando damos un pequeño paso para lograr nuestro equilibrio se pueden producir grandes cambios en nosotros y en nuestro entorno.

¿Habéis pasado por una situación similar? ¿Cómo os habéis enfrentado a ella?

Si estáis pasando por una situación similar y necesitáis ayuda, estáis en el sitio adecuado. Tengo experiencia suficiente para poder ayudarte en estos casos. Envíame un correo a experienciasbach@gmail.com y encontraremos una solución para ti. Son muchos los que ya han recibido mi ayuda de forma satisfactoria. ¡No dejes que el estrés te cause más problemas y ponte manos a la obra para solucionarlo!

 

¡Que tengas un bonito día!